僕は、宇多田ヒカルの♩Addicted To You の事をずっと考えている それはAAの哲学、"ニーヴァの祈り"を透かし絵の様に想わせる〜神様 私にお与え下さい/変えられないものを受け入れる落ち着きを/変えられるものを変える勇気を/そして、その２つを見分ける賢さ…

内観とは、自分自身と向き合い、謙虚に自分の過去を見つめることにより「本当の自分を知る」方法として開発された自己観察法。 人はとかく自分の考えや感情は正しいと思いがちで、自分自身に対する評価はかなり甘い。内観法は過去の事実をできるだけ詳しく、…